Questão de potência preocupado com qualquer homem. A ocorrência de problemas em uma determinada área reflete fortemente na qualidade de vida em geral. Para resolver isso, é necessário identificar a causa do que aconteceu e agir de acordo com ela. No entanto, em situações simples ajuda pode vir normais de alimentos. Por exemplo, as nozes e a potência tem sido estudado juntos.
Este produto pode ser considerado quase campeão em número de uma variedade de nutrientes, como fibras, minerais, vitaminas e óleos essenciais. Lista de positivo, o impacto que as nozes têm sobre o corpo, também é muito grande. Pelo menos, nozes contribuem para a elevação do humor, o que já é bom para a saúde de qualquer pessoa.
Problemas com a potência e o efeito de nozes
Com o problema da infertilidade enfrenta mais de setenta milhões de casais em todo o mundo, ou seja, praticamente cada um sexto de uma família. Embora muitos se esforçam para enviar para os exames e o tratamento de uma mulher, de cerca de um terço de todos os casos, a concepção não ocorre por causa de um homem. Redução da fertilidade, normalmente, tiver sido emparelhado com um dos três fatores:
- A fraca mobilidade dos espermatozóides;
- A sua falta de número;
- Os desvios de forma ou de tamanho.
As razões pelas quais no corpo de homens ocorrem tais mudanças patológicas, ainda permanecem até o final do inexplorado. Na maioria das vezes, ele identificar os fatores ambientais, a poluição ambiental, e também o estilo de vida de uma pessoa. Problemas com a potência capaz de levar:
- Fumo, álcool e outros maus hábitos;
- A má alimentação;
- Patologia do coração;
- Câncer;
- A obesidade;
- Diabetes mellitus;
- A recepção de esteróides anabolizantes;
- Psicológicos e danos físicos.
Ainda são feitos os esforços de investigação para o estudo do efeito de ácidos graxos poliinsaturados sobre o desenvolvimento e a maturação dos espermatozóides. Um lugar especial nesta edição será então chamado de vitamina F, insubstituível de um ácido graxo. Este item não é produzido pelo organismo humano, e, portanto, deve ser consumido por meio de outras fontes. Isso pode ser:
- Sementes;
- Óleos vegetais;
- O peixe;
- A carne;
- Nozes.
Os últimos não são bons, apenas os ácidos gordos. Em um deles está uma grande quantidade de proteína e ferro, presentes aminoácidos essenciais, zinco, cálcio, potássio e taninos. O produto é rico em vitaminas como A, b, c, e e PP, e óleos essenciais. As nozes são afrodisíacos naturais, ou seja, eles podem naturalmente reforçar e renovar o desejo sexual.
Nozes
Não importa como queria que os homens a revelar algum tipo de um tipo de noz, que é o melhor de todos, afeta a qualidade da potência, na verdade, cada tipo afeta o corpo de uma a seu modo. Por exemplo, na composição de nozes está presente o ácido linoléico, o uso que estudou na universidade da Califórnia.
Durante a pesquisa, os cientistas têm tentado, não só para melhorar o estado de espermatozóides, mas não para aumentar a massa do corpo de homens. As nozes são muito calórica do produto.
Durante a pesquisa os participantes consumiam de 75 g de frutos. Três meses depois, os cientistas examinaram o estado de espermatozóides. Eles apontam para uma melhoria em forma, com vitalidade e treinamento de atividades motoras. Se significativas variações negativas no índice de massa corporal em homens, o que não aconteceu.
Brasileiro de nozes
Na composição da castanha do brasil, especialmente, destacam-se os aminoácidos arginina e selênio. Por número do último produto está entre os mais melhores fontes. O uso de selênio é revelada nos seguintes aspectos:
- Ele aumenta a quantidade de testosterona;
- Afeta positivamente o mobilidade de espermatozóides;
- Aumenta significativamente a quantidade e a qualidade do esperma;
- A substância é a medida preventiva de impacto sobre o câncer na próstata.
A arginina também tem suas vantagens. Entrando no corpo da pessoa, a substância provoca um reforço da produção de óxido nítrico. Este item resulta em uma expansão e o relaxamento de veias, permitindo que o sangue livre circula através do corpo, melhorando assim a potência. Como no caso do selênio, a arginina também aumenta a produção de testosterona.
O maior benefício vai trazer sem sal, pirites nozes. Gostaria de um pouco – o suficiente para dois ou três por dia. Em grandes doses de selênio torna-se tóxico, seu consumo pode tornar-se a causa o efeito contrário.
Castanhas de caju
Castanhas de caju destacam-se o teor de zinco, que também desempenha um grande papel na questão de potência. Ele também é capaz de afetar a fertilidade em mulheres. De acordo com a pesquisa, a deficiência deste elemento, mesmo durante um curto período de tempo já é um impacto negativo sobre a quantidade de testosterona e de espermatozóides produzidos pela.
No entanto, o uso de caju não se limita a apenas alguns estoques de zinco. Vale a pena prestar atenção:
- A vitamina A, reduzindo a probabilidade de um início de câncer de próstata;
- A capacidade de nogueira solucionar o declínio da força, para permitir energia;
- Presença na composição de aminoácidos arginina, como no brasileiro de nozes.
Praticamente qualquer moscada, incluindo e castanha de caju, você pode combinar com mel. Também comê-los, juntamente com uma variedade de frutas secas, como tâmaras e damascos secos. Salada de maçã e banana só vai beneficiar lixar tão natural afrodisíaco. O efeito será ainda melhor se abastecer sua creme de leite. Se você quer vegetal prato, o ideal de cenoura ou de beterraba. Nozes será uma boa aditivo e aos produtos de origem animal, como carne e peixe.
Amêndoas
A amêndoa é rica em uma variedade de substâncias que, positivamente, o impacto na saúde sexual de homens e mulheres. A grande quantidade de proteínas, em condições de baixo teor de gordura saturada, promove a produção de testosterona. Na síntese de hormônios sexuais também influenciam compõem o magnésio, o potássio, o cálcio e a vitamina E.
Para o impacto sobre a potência não vinculado não há dados nozes em sua forma pura. Por exemplo, você pode conectá-los com mel. Tal componente é contribuir para a adequada síntese dos hormônios sexuais. Em três xícaras de nozes descascadas põem copo de mel. A melhor coisa é manter o produto em recipiente de vidro. Após a infusão sua necessidade de comer duas colheres de sopa de manhã e à noite.
A doença cardiovascular é um dos fatores de desenvolvimento de infertilidade. As gorduras monoinsaturadas na composição deste tipo de noz reduzem a probabilidade de ocorrência de tais patologias. Os componentes são diferentes de poder antioxidante. O produto promove a produção de energia através da disponibilidade de cobre, manganês, proteínas e vitamina B2. Seu consumo é benéfico para a saúde dos ossos.
De acordo com os chineses nutricionistas, a qualidade de vida sexual aumenta quando diminui o tamanho do estômago. Estudos têm demonstrado que o consumo de homens de amêndoa duas vezes por semana reduz o risco de aumentar o seu peso. Assim, uma pequena quantidade de tais nozes podem tornar-se um bom complemento para a dieta.
Nozes e pistache
Nozes possui muitas propriedades benéficas, característicos acima de nozes. Também ele contém um monte de plantas antioxidantes, que são semelhantes com aqueles que entram na composição de ameixa e mirtilo. Se sistematicamente a consumir os produtos deste tipo, diminuir a probabilidade de morte de uma série de doenças graves.
Quando as nozes contém uma grande quantidade de beta-sitosterol. É esteróides substância de origem vegetal, o que enfraquece as manifestações da hiperplasia prostática benigna natureza. Para além disso, a noz está presente uma variante de vitamina E, que é capaz de destruir as células cancerosas da próstata, não afetar o tecido saudável.
Pistache são alguns dos mais comumente consumido nozes. De acordo com o turco pesquisa, o suficiente punhados por dia durante um mês, para melhorar a ereção e desfrutar o processo. Isso em grande parte se explica pela presença de arginina, mas pistácios também estão fibras alimentares, ácidos graxos, minerais e vitaminas do grupo No.
Avelãs e amendoim
No exemplo anterior nozes, torna-se claro que a saúde masculina afetam seriamente os componentes, similares selenium, zinco, arginina e vitamina E. Todos eles estão presentes e avelãs. O uso de tal produto estudado na Nova Zelândia, onde os homens ao longo de três meses, que comeram duas colheres de sopa.
O resultado foi marcada por um aumento do nível de testosterona, a recuperação de órgãos reprodutivos e efeito benéfico sobre o sistema vascular. Acredita-se que as avelãs relaxa as artérias, gradualmente, limpa-los do o colesterol placas e dinamiza a circulação do sangue. Ele também contribui para o aumento do consumo de gorduras saudáveis.
Para efeito sobre a potência suficiente para comer por dez miolo amendoim em dia. Nele estão presentes em muitos itens, como o linoleico e ácido fólico, ele não leva a clusters de colesterol. O consumo regular de amendoim contribui para a resistência emocional do homem, que desempenha um papel importante na questão do poder masculino.
Cedro
Antes de contactar a cedro nozes, vale a pena saber que ele é mais calórico do produto de seu tipo. No entanto, o conteúdo útil do ácido gordo omega-3, também é muito grande. Quando na composição encontram-se aminoácidos essenciais, de uma série de vitaminas e outros elementos.
Para os homens o maior valor têm vitamina E e zinco, estão incluídos no fruto do cedro. Eles normalizar a produção de testosterona, enquanto os outros componentes são tomados sobre a função erétil e a saúde das paredes dos vasos sanguíneos. Este produto tem imunoestimulantes e efeito anti-inflamatório, o que terá um impacto positivo no tratamento da hiperplasia da próstata e prostatite.
Cedro nozes pode ter em sua forma pura, ou o mesmo é válido para a substituir por uma colher de chá de óleo de cedro. Existe uma receita para preparar uma tintura:
- 30 g de nozes descascadas derramado 0,5 litros de vodka;
- Nogueira mistura infundido no escuro por três semanas, ela precisa de tempo do tempo de agitar;
- Pronto medicamento a tomar 5 gotas, é possível beber um pouco de água;
- Depois de dez dias você pode adicionar cinco gotas, gradualmente, levando o número de até 25;
- Depois disso, é necessário meses de pausa.
Poucas pessoas ouviram falar da macadâmia, e nada de surpreendente. Antes, este tipo de cresceu apenas na Austrália. No entanto, agora, este produto pode ser encontrado em outros países. Nele estão presentes todos os componentes úteis, como o zinco e a vitamina E. acredita-se que o consumo regular ajuda a restaurar a potência.
Muscat
Noz-moscada é uma semente, que cresce em uma árvore de casca. Esta é a essência de comprimento, que é de aproximadamente três centímetros. A forma oval, percebe-se uma acentuada picante-doce e o cheiro. Na composição destacam-se:
- Vitaminas E, N, PP, E, e c;
- Óleos essenciais;
- Pectina e amido;
- O zinco, magnésio, cobre, ferro, iodo, cálcio e enxofre.
Um impacto positivo sobre a potência está relacionada com a estimulação do sistema cardiovascular. Também muscat fortalece o sistema nervoso central. Normalmente, o produto contribui para o aumento de potência, se os problemas foram causados por:
- Mudanças de humor;
- Psicológica concentração em fracassos;
- Emocional sobretensão;
- A síndrome da fadiga crônica;
- As tensões e os conflitos.
A partir de noz-moscada produzem medicamentos, incluindo pó. Ele é aplicado para resolver o sintoma psicogênica impotência. Graças à presença de parte do produto tem muito pronunciado efeito afrodisíaco.